わたしは甘いものが大好きです。
（ミスドのチョコファジシェイク、飲んだ事ありますか？めっちゃ美味しいです！笑）
だから
正しいダイエット方法を知らなかった時代は
「食べちゃダメ！」と我慢して
その反動で結局食べてしまって
そんな自分に自己嫌悪…
の繰り返し。
（何をしても変わらなかった下半身パツパツ時代）
食べるのを我慢しよう
↓
また食べてしまった
↓
全然痩せない
のループが当たり前すぎて
ストレスとも感じていなかったけど
太る心配がなくなって思うのは
／／
太る不安がないって
かなりストレスフリー✨
＼＼
続けられないハードなトレーニングをしたり
我慢して食事を減らしたり
「リバウンドするんじゃないか…？」
という不安がつきまとう痩せ方をするから
リバウンドする。
だから
「これならリバウンドしない！」
と思える痩せ方をしたら良いんです。
その方法をお伝えしていますので
甘いものを我慢せずに痩せたい方は、ご来店くださいね☺️
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