VOICES

お客様の声

49才/4ヶ月で91kg→79kg

今まで、いろんなダイエットをしてはリバウンドをしてきました。
HPを見て“ここなら!”と思って申し込みました。
ハードな運動や空腹に耐える事なく、こんなに変化した事は正直ビックリです。
他のお客さんと会わないので、変な気を遣わずにコッソリ痩せられました!

40才/3ヶ月で53kg→49kg

きついトレーニングをせずに本当に痩せるのか、最初は半信半疑でした。
痩せた事はもちろん、長年、痛み止めが欠かせなかった生理前後の頭痛・生理痛・イライラが無くなり、とても驚いています。
食事も空腹を我慢するような内容ではなく(むしろ食べる量は増えました。)週末のお酒も飲みながらだったのでストレス無しでした!

49才/3ヶ月で57kg→53.5kg

体験で話をたくさん聞いてくれて、食事と運動両方で続けていけそうな気持ちになりました。
筋肉量を減らす事なく3.5㎏痩せて嬉しいです! 毎日お酒を飲んだのにお腹がへっこんだし、食事が全く苦にならなかったのでリバウンドの不安はあまりないです。
ズボラな私でも、ゆるゆるっと続ける事ができました。それでも結果がしっかり体感できたので、申し込んでとても良かったです!

68才/2ヶ月で53.5㎏→47.5㎏!

太りすぎて、膝と腰が痛く、階段が辛いのが悩みでした。
私のような運動初心者でもできるトレーニングだったので無理なく続けられたし、姿勢の大切さを学びました。
2ヶ月で6㎏も痩せて、オシャレを楽しみたいと思えるようになり、何事もにも頑張れる力がでてきました!
ご飯をしっかり食べられるのでリバウンドの心配はないと思います。
女性にはとっても良いプログラムだと思います。

38才/3ヶ月で55㎏→50.8㎏!

私服が思い通りに着こなせないのが嫌で痩せようと思いました。
自分は骨太で肩幅が広いと思ってたのに4㎏痩せてLサイズを着てたのにSサイズが着られるようになりました!
目標だったパンツインスタイルを着られるようになって最高に嬉しいです!

姿勢が良くなり、背中の痛みや生理痛もなくなりました。世界が変わるので、迷ってる方は飛び込んでみてください!

  • 健康的に3〜10kg以上のダイエットができる
  • シャツイン、脚見せできるスタイルの良い身体に
  • 身体が軽くなり、体力もついて、疲れにくくなる
  • 猫背、肩こり、腰痛などの不調も解決
  • 周りから「痩せたね」と褒められ、自分に自信がもてる
  • 健康診断が憂鬱じゃなくなる

36才/2ヶ月で55kg→51.6kg

自分を見苦しいと思わなくなった!

会社の制服のサイズが1サイズダウン!
入社して初めてのサイズでとっても嬉しいです⭐︎
ふとした時に映る自分の姿を見て“見苦しいな”と思わなくなりました
40kg台目指して更に食事や姿勢を気をつけます!

51才/3ヶ月で-6kg

不眠症が解決!血液検査が正常に!

3ヶ月でマイナス 6㎏
不眠症で投薬治療していたのが薬を飲まずに眠れるようになりました。
血液検査でHbAICの数値が正常に戻りました。

38才/3ヶ月で-4.2kg

痩せて世界が変わりました

私服が思いどおりに着こなせない事がイヤで、マンツーマンで見てもらえるパーソナルトレーニングにしました。
3ヶ月で-4.2㎏!
生理痛や背中の痛みがなくなりました。
運動内容もそんなにキツくないですし、料理が苦手でも取り入れられる食事指導でした! 体調も体型も考え方も、もろもろ込みで世界が変わりました!!!
ありがとうございます♡

30才 165㎝ / 3ヶ月で55㎏→52㎏

単発か迷ったけど集中コースにして良かった!

体重より見た目重視で始めたけど、3ヶ月で-2.6kg
太ももとお尻が小さくなりましたー!!
単発か集中コースか迷ったけど、食事のアドバイスが、とてもタメになる!
確実に、無理なくやせたい人は集中コースがおすすめです♪

60才/2ヶ月で-4.7㎏

もう痩せるのは無理と思っていたのに!

他のジムに週2回通ってたけど続かなくてやせませんでした。
いろんなダイエットしたけどやせなかったのでもうやせるのは無理と思っていたけど最後にここでがんばってみようと思いました。
先生のおかげで-4.7㎏になったのですごくうれしいです。

  • ダイエットが続かない
  • 自分に合ったダイエット方法が分からない
  • 何をしても痩せなくなった
  • 姿勢も悪くて老けて見える
  • ダイエット以外に腰痛、生理痛の悩みもある
  • 体型隠しが優先で、好きな服が着られない
  • 健康のためにも、どうしても痩せたい

コンティニューは、一時的に頑張るダイエットでなく、今の体型の原因である、食事や姿勢など、生活習慣を根本から整え、リバウンドしない身体づくりを大切にしています。

トレーナー自身が18年間もダイエットで悩み、時間・お金・労力を使って、たどり着いた良いところ取りの方法で、たくさんのお客さまが、体重を落とすだけでなく、姿勢が良くなり、引き締まった、美しく健康な身体になっています。

お一人お一人のお悩みに寄り添い、生活スタイルに合わせたアドバイスとトレーニングをサポートしますので、ご安心くださいね。

ダイエットの悩みが消えると、人生が変わりますよ。

人生最後のダイエットをコンティニューで始めましょう。

マシンを使わないパーソナルトレーニング

コンティニュー

営業時間

月〜木 9:00〜16:00(最終受付)
9:00〜19:30(最終受付)

集中コースのお客様は土日も承っております

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