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ダイエットといえば有酸素運動。それ、間違いです。

昨日は、更にお客様に喜んでいただける
サロン作りを学びに、横浜へ。


(新しい情報をえるために毎月、県外への学びは欠かしたことがありません)

今日の講義で
⁡________________

一般の方には当たり前
と思われてるけど

実はプロから見ると違うこと________________

という議題があったんですが…

ダイエットといえば
有酸素運動

これ、ダイエットのプロみんな

違う

と、言ってました。
↓全国から集まったダイエットサロンのオーナーさま

有酸素運動は、もちろん効果はありますが
痩せるための優先順位としては
実は低いんです。

実際、わたしはお客さまに
「有酸素運動をしましょう」
と言ったことは一度もありません。


痩せたくて自己流で
ランニング・ウォーキング・水泳など
してる方…

実はそれ、遠回りなんです。

 

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