コースのお客さまは
健康的に痩せる姿勢と食事を
習慣化していただくので
本当に、リバウンドが恐くない！
3ヶ月で別人級！
ずーっと維持していただける
サポートをさせていただいています✨
わたしは、中3からダイエットを始め
いろんなダイエット方法を試してきました。
なので
トレーナーでもあり
プロのダイエッターとも言えます。笑
痩身エステや脚痩せスパッツなど
効果がなかった物もあれば
（大金を払ったのに辛すぎます🥲）
・ファスティング
・米抜き
・運動量を増やす
など、痩せた方法もあります。
だけど、この方法は
痩せた分
元に戻りました。
理由は…
つらいから続けられない！！
食べない生活も
ハードな運動も
最初は勢いでできても
何ヶ月も続かーーーん！！
のです。
だから
期間限定で特別な事をする！
のではなく
日常に、痩せる習慣を散りばめる
（姿勢・食事など）
これが、1番確実で
遠回りのようで近道！！
プロのダイエッターが言うんだから
間違いないです。笑
あなたも痩せる習慣をマスターして
リバウンドの不安から解放されましょう！
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マシンを使わないパーソナルトレーニング
CONTiNEW（コンティニュー）
◼︎高岡市 戸出町 2-10-125
戸出コミュニティセンターから車で30秒
◼︎オンライン対応で全国の方をサポートしております
◼︎営業時間 9:00〜16:30（最終受付）
オンライン 9:00〜20:30（最終受付）
◼︎営業日 月〜金（集中コースのお客様は土日も受け付けております）