今日はこどもの日。
私は、現在、小2と年長の子供の母親です。
子どもは、親の言葉以上に
“親の生き方”を見て育つと思っています。
だから私は
子どもに何かを伝えるより先に
まず自分自身がどう生きているかが
大事だと感じています。
「ちゃんと食べなさい」
「しっかりして」
「元気よく」
そう伝えることももちろん大切です。
でも、親自身が毎日疲れ切っていて
自分の体型に不満をもって
不調を我慢しながら過ごしていたら…。
子どもは言葉よりも
その姿を見て育っていきます。
だから私は思うんです。
子どものためにも
まずお母さん自身が元気でいること。
笑顔でいること。
自分の体を大切にしていること。
それって、すごく大切な教育だと。
（4年前の私です）
ダイエットも同じです。
ただ痩せることが目的ではなく
・疲れにくい体になる
・機嫌よく過ごせる
・自分に自信が持てる
・好きな服を楽しめる
・行動力が戻る
そんなふうに
人生そのものが変わっていくきっかけになります。
実際に、ママのお客様から
「イライラが減った」
「子どもと公園で本気で遊べるようになった」
「写真に写るのが嫌じゃなくなった」
「子どもにママかわいいと言われた」
そんな声をたくさんいただきます。
子どものために頑張る女性ほど
自分のことは後回しにしがちです。
でも本当は、
あなたが満たされて元気でいることが
家族にとって一番うれしい事ではないでしょうか。
子どものために、まず自分。
痩せたい。変わりたい。
そう思った今こそ、始めどきです。
あなたが変わる姿は、
きっと子どもにとっても
最高の背中になります。
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