明日から4月ですね。
新しい季節の始まりです🌸
冬服から春服に変わり
“なんか…
昔と体型が変わってきたな”
“昔の服が似合わなくなってきたな“
“こんな体型だったっけ？“
鏡に映る自分を見て
なんとなく気分が下がる。
着替えるたびに
体型が気になる。
実はこれ
40代・50代の女性の多くが
感じている事なんです。
年齢とともに
・代謝が落ちる
・筋肉が減る
・脂肪がつきやすくなる
・下垂していく
だから
若い頃と同じ生活をしていても
体型は少しずつ変わっていきます。
でもここで
大きな分かれ道があります。
「もう年齢だから仕方ない」
そう思って諦めてしまう人。
それとも
「今からでも変えたい」
そう思って行動する人。
この差は
1年後、はっきり体型に出ます。
当店に来られる方も
最初はこう言われます。
「何をしても痩せないので来ました」
でも体は
正しい方法で整えると
ちゃんと変わります。
厳しい食事制限でも
きつい運動でもなく
健康的な方法で、整えていく。
明日から4月。
もし今
「変わりたい」
「綺麗になりたい」
そんな気持ちがあるなら
今年こそ
自分の体と向き合ってみませんか？
1年後の自分をつくるのは
今日の選択です。
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