⚠️超有料級⚠️
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✨痩せたい人は すぐやって5選✨
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①「有酸素運動」は、やめましょう
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②「お米」は食べましょう
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③「お水」は午前中に700ml目安に
　飲み終わりましょう
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④「肉・魚・豆・卵・乳製品」
　タンパク質を増やしましょう
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⑤姿勢が前重心になってるはずなので
　重心をくるぶしにもっていきましょう
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コンティニューのお客さまが
実践して結果を出されている内容です🤭
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ここから始めればもう
痩せる未来しか訪れません✨

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マシンを使わないパーソナルトレーニング
CONTiNEW（コンティニュー）
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◼︎高岡市 戸出町 2-10-125
戸出コミュニティセンターから車で30秒
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◼︎オンライン対応で全国の方をサポートしております
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◼︎営業時間
月〜木 9:00〜16:00（最終受付）
　　金 9:00〜19:00（最終受付）
★集中コースのお客様は土日も承っております
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