わたしは新卒でフィットネスクラブに入社し

今まで自己流のダイエットを
頑張ってきた方を たくさん見てきました。
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食事制限

YouTube動画の筋トレ

ジム通い

が、結果の出ない自己流ダイエットベスト3です。（コンティニュー調べ）
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「自分なりに頑張ってみます！」という
言葉ってキケンだなと思っていて。

そこから「こんなに痩せられました！」　
という人を今まで見たことがありません。

私も自分だけの力で
頑張ろうと思った1人でしたが…
かなり遠回りして18年も痩せませんでした🤣
（つらすぎw）

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突然ですが
初めて自転車に乗れた時のことを
覚えていますか？

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誰かに後ろから支えてもらい
漕ぎ方やバランスの取り方を教わって
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少しずつ、少しずつ踏み出して
だんだんと乗れる感覚を
つかんでいきましたよね。

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（小1の息子も去年の夏から頑張ってます。まだ乗れません。笑）

何でも初めての時は、
何から始めてどう進めていけばいいのか
悩んで、不安でいっぱいいっぱいで。
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でも
一度乗れれば
スルスルと漕げるようになって
遠くまで行ける。

ダイエットだって同じ。
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こちらのお客さまも
おっしゃっています。

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痩せ方を身につけてしまえば
何年後、何十年後だって
健康で痩せた体でいられるんです。

あなたも痩せたい気持ちがあれば
変われます。

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