自分のダメなところ探し
ばっかりしてないですか？
⁡
⁡
あれができなかった
これができなかった
またできなかった
あの人はできてるのに
もっと頑張らなきゃ

⁡
　　　　　　
⁡
⁡
テストで80点とって
⁡
「なんで100点とれなかったの！」
⁡
と言われるのと
⁡
「80点がんばったね！」
⁡
と言われるの

どちらが苦しいですか？
⁡
⁡
苦しいと
人は動けなくなります。
⁡
⁡

「80点がんばったね！」
の言葉がけで
次は100点に向けて頑張ろうかな、と
思えます。
⁡
⁡
⁡ダイエットも同じです。

「たった1㎏しか痩せてない」なのか

「1㎏痩せる事ができた✨」なのか。

たった1㎏と思われるかもしれませんが
その1㎏が落ちなかったら
その先の3㎏、5㎏と痩せる事は、ないんです☺️
⁡

だから
1㎏落とした自分を
褒めてあげてほしいです。
⁡
⁡
もし、あなたが
思うように体重が減らなくて
悩んでいるのなら
ぜひ一度、ご来店いただけたらと思います☺️
⁡
解決策が、必ず見つかりますよ。

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ダイエット専門 パーソナルトレーニング
CONTiNEW（コンティニュー）
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月〜木 9:00〜16:00（最終受付）
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