痩せたいのに痩せられない

どうしたら良いか分からない

そんな人が前に進むための
解決法をお伝えします！

その方法は…

鏡の前で

自分の目を見て

「あなたはどうしたいの？」

って、優しく聞く☺️

そしたら

どうしたいのか
どうしたら良いのか

答えを教えてくれるんです☺️💓

前に進めない時は
心も頭もぐちゃぐちゃに絡まってる🧶

だから

シンプルに
どうしたいのか、どうしたら良いのか

自分に聞いてみる。

“私は味方だから
正直に思ってること話して”

って
優しく聞いてあげてください😌

思いがけない言葉が
返ってくるかも☺️🌸

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✍️ぶっちゃけ【目標】ってしんどくないですか？

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