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写真に写る自分にビックリした事ありませんか？

 知らぬ間に撮られた写真や

ガラスや鏡に映る自分の姿を見て

衝撃を受けた事ありませんか？

 

良い姿勢=胸を張る
と
腰が反るので痛めます。

正しくは
真上に伸びる意識✨

正しい姿勢をつくるのは
整体でも筋トレでもなく
あなたの意識です!

ぜひ意識してお過ごしください☺️✨

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