新しい年を迎え、1月も半ば。
「今年こそ3kg痩せるぞー！」
（気合い🔥）
という目標を掲げた方🙌

𓅯
それ、去年も思ってませんでしたか？笑
（過去の私が毎年そうでした😂）

数字（-○kg）だけ明確で
《なぜ痩せたいか》
が明確になってない方は意外と多い。

そんな方に贈る

／
気合いを入れる前の3ステップ👠
＼
（ぜひノートや手帳に書いてください❤️）

①《なぜ痩せたいの？》
○太ってる自分がイヤだから
○着られる服じゃなくて着たい服を着たいから
○子供の卒業式に痩せた姿で参加したいから

②《1で出た答えに対して
このまま叶わなかったらどんな気持ち？》
○自分を諦めるみたいでイヤだ
○鏡を見てテンションが下がる
○子供に申し訳ない
※↑全て実際のお客様のリアルなコメントです

③《まず出来る事はなんだろう？》
わたしのオススメは
「よく噛む」です！
噛めてない方が本当に多いのでーす😂
（忙しくて、ついつい早食いになりますよね🥹）

「今年こそ」の繰り返しを卒業したい！
そんな方はぜひ一度CONTiNEWに
ご相談ください😊✨

あなたにピッタリの
ダイエット・ボディメイク方法を
お伝えさせていただきます💎

ダイエットやボディメイク
身体の不調（冷え・生理痛・疲労感など）
でお悩みの方は、ぜひお気軽に
ご相談くださいね♡

富山県、高岡市・砺波市・射水市で
・ダイエットや下半身太りでお悩みの方
・ボディメイクに取り組みたい方
・ジムに通っても成果が出ない方
・冷えなどの不調や痛みにお困りの方は
ぜひCONTiNEW（コンティニュー）にご相談ください。

あなたに合った解決方法が見つかる
パーソナルスタジオです💎✨