3ヶ月で-10kg痩せた方は
何を食べているのか！？！？

お食事報告のやりとりも含めて
リアルをお伝えしますね😃
（こんなお食事だと痩せますよ！という意味ではありません）

3ヶ月後…↓

いかがでしたか！？

リバウンドしない健康的な痩せ方は
まずバランス良く食べる
がスタートになります🍴✨

あなたのお食事は
五大栄養素＋食物繊維が
バランス良く摂れていますか？😌

富山県、高岡市・砺波市・射水市で
・パーソナルトレーニングをしたい方
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