ででん！

写真は今から4年前のわたしです。
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社員として、レッスンやプール指導を担当していたので
運動【量】は申し分がないはずなのに
こんな身体でした。。。恥
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ボディメイクの為には
①運動は【量】じゃない
②姿勢の大切さ
を昔の自分が改めて教えてくれた1枚。
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身体を変える為に多くの方が勘違いしている
【本当に大切な事】を
インスタグラムに書きました。

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インスタグラムをされていない方でも
ブログ記事の下にあるインスタグラムの投稿に
アクセスできますので、ぜひご覧ください💖

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富山県で
・ダイエットでお悩みの方
・ボディメイクに取り組みたい方
・ジムに通っても成果が出ない方
・冷えなどの不調や痛みにお困りの方は
一度CONTiNEWにご相談ください。
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