よし、痩せよう！
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そう心に決めたはずなのに3日坊主になってしまう…

そんな事、ありますよね。

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その度に「また続かなかった…」
そうやって自分を責めたりしていませんか？

そんなあなたに朗報です✨

ダイエットって気合いを入れる時も
必要なのですが…
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ずっと気合いが必要な無茶をするから
途中で諦めてしまうんです。
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⁡
だから
当店に通われているお客様には

どうしたらできるのか
生活スタイルをお聞きしながら一緒に考えて
できるだけストレスのない方法を
ご提案しています☺️

最初からガラリと変えるなんて難しい。
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だって今まで何年もかけて太りやすい習慣を
定着させてきたんですから。

それを変えていくには
最初だけ少し、頑張る必要があります。

ちょっとずつ変えていくことによって、
無理なくできてくる。

無理なく習慣になるから当たり前になっていく。
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そしたら
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あれ？
あんなに毎朝、起きるのがつらかったのに
最近、目覚めがスッキリしてるかも！
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肩こりが無くなった！
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頭痛薬を飲んでない！

というのは、よく聞くお声で
気付いたら、体が変化しているんです✨
そんなことが1つ、2つと増えていく。

朝の目覚めが変わるだけで
1日のスタートが本当に変わっていきますよね。

変化があるから
「頑張らなきゃ」ではなく
続けたくなる♩

あなたは何歳からでもなりたい体型になれるし
痩せたら健康な体にだって手に入れられます！

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✍️自分なりに頑張っているのに痩せない、頑張り屋さんのあなたへ

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CONTiNEW（コンティニュー）
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