今年も残り3ヶ月ですね。

「今年のうちにやっておきたいこと」
や
「挑戦しておきたいこと」
皆さんは何か思い浮かびますか？

私は今年のはじめに、手帳に
“今年やりたいこと100個”を
書き出しました。
⁡
そして今日、久しぶりに見返してみたら…
なんと半分以上が叶っていたんです。
自分でも驚きました😳✨

⁡

ここで改めて感じたのは、
「書き出す」という
誰にでもできるシンプルなことほど
実は大きな力を持っているということ。
⁡
でも

実際にやる人は意外と少ないんですよね。
⁡
⁡
ダイエットも、まさに一緒だなと思います。
⁡
よく噛む
とか
良い姿勢で過ごす
とか
こういう

“簡単だけど、多くの人がやらないこと”
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こそ、未来を変える結果に
つながるんだと思います。
⁡
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残り3ヶ月をどう過ごすかで、今年の締めくくり方は大きく変わります。
⁡

一度ゆっくり時間をとって
「今年のうちにやっておきたいこと」
を書き出してみるのもおすすめです☺️

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