隣に座った職場の後輩や
写真を撮るとき
横に並んだ友人が痩せていると
「比べられてるよね？
私、太ってるって思われてるよね？」
って、辛くなることありませんか？
人の目線が気になりすぎて
話に集中できない。
自分に卑屈になってしまったり
恥ずかしいと思ってしまう。
痩せた人を見るだけで
自分に自信がなくなる。
そんなことを話していた40代の客さま。
2〜3年前から全然痩せなくなり
集中コースを申し込まれたのですが
開始、1ヶ月ちょっとで
2㎏痩せました！
何をしても落ちなかった体重が落ち
身体が軽くなった事で
気持ちも前向きに！
（筋トレには気持ちを前向きにする効果があります✨）
痩せた人と並ぶことに抵抗がなくなったり
自分が痩せる事で
痩せてる人が気にならなくなって
落ち込まなくなる事で
どんどん前向きに！
何より周りの人から
「痩せたね」って褒められると
嬉しいし、自信がついてくるんです☺️
世の中には、いろんな痩せ方がありますが
この自信て
自分で食事や運動の努力をしたから
自分の力で手に入れたから
湧いてくるのだと思います。
クリスマス、お正月…
年末年始を楽しむために
今から始めませんか？
安心してください。
痩せない身体はありません。
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マシンを使わないパーソナルトレーニング
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