CONTiNEWのスタジオのお部屋は
玄関に入ってから5歩👣で到着します。

駐車場から玄関もすぐなので
車から降りられてから
お部屋まで約30秒で到着！

完全予約制のおひとり様貸切なので
お化粧や服装を気にせず
パッと来てパッとお帰りいただけます。

わたしはフィットネスクラブで
10年間社員として働いていましたが

トレーニングの時間だけでなく
《駐車場に着いてからトレーニングするまで》
に時間がかかるよな…と思っていました。

・空いている駐車場を探す
・車から入り口まで歩く
（雨や雪の日は大変）
・チェックインをしてロッカーまで歩く
・着替える
・内ばきを履く
・トレーニングエリアへ移動
↓
ようやくトレーニング

これを帰りも逆の流れで行う。
おそらく
車〜トレーニング開始
トレーニング終了〜車
の移動だけでもトータル時間20分はかかっているのではないかと。

この20分をどう捉えるかは
人それぞれですが
この時間が短いに越した事ないですよね。笑

1年以上ジムが続く方って
正直、とても少ないんですが

その理由の1つに
この《トレーニング以外の時間》
を（無意識で）面倒に感じてしまう
という事があるような気がします。

CONTiNEWは
パッと来てパッとお帰りいただけます。

《続く・変われる・輝き続ける》身体づくり
始めませんか？