寒くなると共に
◎やる気が起きなくなる
◎身体がだるい
◎寝ても寝ても眠い（過眠）
◎食欲がすごい（過食）

という原因不明の症状に
悩まされている方は
いらっしゃいませんか？

実はこの症状には
「季節性情動障害」「季節性感情障害」
といった、れっきとした病名がついています！

冬季うつ、ウィンターブルー（マリッジブルーの仲間w）と呼ばれていて
春になると消えていきます〜〜。

タイトルの通り
わたしは、冬季うつです♪

インスタグラムでアンケートをとらせていただくと
予想していたよりも
冬季うつの自覚がある方がいらして
驚きと共に、親近感も湧きました！

冬季うつを自覚されてる方はもちろん
昔のわたしのように
【冬季うつ】の存在を知らずに
悩んでる方もいらっしゃる方にも
お役に立てるかなと思い記事にしてみました♪

次回、わたしの対策法も交えて
解決策をお伝えしますね！

富山県、高岡市・砺波市・射水市で
・ダイエットや下半身太りでお悩みの方
・ボディメイクに取り組みたい方
・ジムに通っても成果が出ない方
・冷えなどの不調や痛みにお困りの方は
ぜひCONTiNEW（コンティニュー）にご相談ください。

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