痩せたい

と、ずっとずっと思っている女性って
たくさんいると思うんです。

⁡

メディアで話題のダイエットが
全ての人に合っているわけじゃいのも
本当は気づいているはず。

それでも またネットで検索をしてしまう。

40代以降は
体のシステムと
自分の体の状態を無視しては
痩せられないんです。

このお腹の脂肪を簡単に
切り取れたらいいのに！

3日くらい食事を我慢すれば
1㎏くらい減ったらいいのに…

何て思ったりしますよね。

痩せようって思った時に
多くの方が考える事が
食事と運動だと思うんです。

⁡
まずは食事を減らそうとしませんか？
まずはYouTube動画で動こうと思いませんか？

それ、実はダイエットの落とし穴なんですよ！

食べなければ痩せそうじゃないですか。
とりあえず動けば痩せそうじゃないですか。
⁡

でも本当は違うんです。

脂肪を燃やせるだけの栄養が足りてないことが多いのが40代以降。

食事を減らすと体は省エネモードになるので
痩せる体になるのではなく
食べたら太る体になるんです。

食事を減らして元に戻したら
一気に太ったなんて経験ありませんか？
⁡
それがこの状態なんですよね。

では、たくさん食べればいいのかっていうと
そういうわけじゃありません。

痩せるために大切なのはバランス！

バランスの良い食事って体も心も満足するので
お腹いっぱいにならなくても満たされるんです。

ちなみに当店のお客さまは間食をしても痩せています✨

人の集中力はそんなに長くは続かない。

当店ではこれを全て3ヶ月で身につけることができるんです✨

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✍️痩せた方が良いのは分かってるけど、なかなか決断できない あなたへ

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