何をしても足が細くならないという方は
歩き方が間違っている可能性が!
歩けば歩くほど
足が太くなっているかもしれません。
わたしたちは
気付いた時には、歩いておりました。
歩き方、学校で教わってません。
歩き方、自己流なんです。笑
間違った歩き方をしていると
足が細くならないだけでなく
膝や腰を痛める可能性が!!
「身軽に動ける体になりたい!」
とパーソナルトレーニングを
継続してくださっている50代のお客様は
✔︎X脚
✔︎着地した時、膝が内側に入る
✔︎外側重心
(両足裏の小指の下にタコができてらっしゃいました)
で、このままの歩き方を続けると
足が細くならないだけでなく
トレーニングでケガをしやすく
日頃の生活で膝を痛める可能性が高い…。
50分間の骨格矯正トレーニングと
正しい歩き方の説明で
歩き方が激変!
「すごく歩きやすいです!」
とおっしゃっていただきました!
↓LINEで歩き方の動画を送らせていただきました
約50年も染みついたクセなので
すぐに改善!とはいきませんが
日々意識して、正しい歩き方へと
アップデートしていただきます♪
“わたしの歩き方、大丈夫!?”
と気になった方はぜひパーソナルトレーニングを受けてみてくださいね!
歩き方も
早期発見、早期治療が重要です!