あっという間に4月がスタートしましたね☺️✨　
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新年度にあたり、お忙しい方も
多い事と思います🥹

（私も息子が新1年生として学童に通うので、入学式まで【お弁当作り】と言うタスクが追加されます🤣）
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そこに寒暖差が加わり、なかなか思うように
身体がついてこない方も
いらっしゃるかと思います🥹
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この時期を乗り切るために
まずは、身体を温める事が大事です♨️
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✔︎「寒い」と思う瞬間が無いよう服装を選ぶ

✔︎湯船に10分以上つかる
（どうしてもシャワーの方は首に熱めのお湯をかける）

✔︎温かい飲み物を飲む
（アイスや冷たい飲み物を飲まない）
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どれも難しい事では無いと思うので
できる事をやっていきましょう☺️✨
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夏に向けてダイエットしたい方からの
お問い合わせが多く
4月の後半も、すでに空きが
少なくなっています🙇‍♀️
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変化を感じるまでに
一定の期間と回数が必要になります。
予約が取れなくなってからでは遅いので
絶対に痩せたい方は
今すぐ、ご連絡くださいね☺️✨
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✍️こんな私でも痩せました

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